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zoom RSS 昼寝

<<   作成日時 : 2018/08/16 16:24   >>

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高校野球も今日から3回戦、本日の4試合はどの試合も目が離せません。第二試合では地元南埼玉の浦和学院が6対0で東東京の二松学舎大付属を下し、32年ぶりに準々決勝に駒を進めました。

久しぶりに力を入れてのテレビ観戦のせいか、第三試合の四国対決、済美対高知商の試合の途中に知らぬ間にテレビの前で1時間程の昼寝を・・・。昼寝の習慣のない小生にとっては珍しいことです。

以前、昼寝の習慣と認知症発症リスクとの関係を解析した記事を読んだことがあります。細かいことは覚えていませんが、高齢者で、確か1時間以上昼寝をする人は、昼寝の習慣のない人に比べて発症率が2倍ほど高いとの報告が・・・。小生も昼寝の時間にも気をつけなくてはならない年齢になってしまいました。ヤレヤレ! 〈笑い〉

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