街中ウォーキングの再開

此処のところ、朝の内の数時間を除きエアコンはフル稼働の状態です。特に、22日、23日の両日は外出を控えたこともあり、一日中冷房を効かした室内で過ごしていました。 その関係かどうかは判りませんが、背中や腰に異常を感じるように・・。今まで滅多に肩や腰のはりを感じたことのない小生、運動不足と判断、昨日から街中ウォーキングを再開したところ…
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